Wereldburger

van Wervel

vzw Wervel promoot voeding met LEF: Lokaal – Ecologisch – Fair.  In hun boekje ‘De smaak van diversiteit’ denken ze na over monocultuur en delen recepten, zoals deze wereldburger.  

Ingrediënten

4 sneden brood van gisteren

15 g havervlokken

125 cl bouillon

1 ui fijngesnipperd

1 teentje look, geplet

1 prei fijngesnipperd groenig deel

40 g notenpasta

1 ei

Zout en peper, peterselie

Week het fijngesneden brood en de haver in de bouillon.  

Doe er de fijn gesnipperde groenten en het losgeklopte ei bij en tenslotte de overige ingrediënten.  

Deel in acht, maak balletjes druk ze plat.  Bak ze bruin en gaar!


Chocolade-fantasie
een warme start van de dag